開學了，皮膚癢癢不能專心上課，怎麼辦？

異位性皮膚炎的孩子要去上學，最讓家長擔心的，就是接到老師的電話說，孩子上課不專心、東抓西抓，或是抓到破皮流血，請家長帶去看醫生

因為疫情關係，孩子在家上課，24小時吹冷氣，意外讓許多孩子皮膚狀況得以改善。結果一開學，每天流汗運動曬太陽，本來顧的好好的皮膚，突然間全部破功。

我們該怎麼做，來幫助孩子改善搔癢的皮膚，使他們可以在學校有快樂的學習呢？

 

行前準備

 

手帕毛巾：用來擦乾汗水，減少汗水對皮膚的刺激

乳液乳霜：搔癢時塗抹，教導孩子在學校如果皮膚癢，就把乳液拿起來擦，用擦乳液的動作取代抓癢的動作。

替換的衣物：若已經汗流浹背，悶濕的衣物持續貼在皮膚上面，最容易引發皮膚發炎及細菌霉菌的感染。因此若能在學校準備一兩件備用衣物，讓孩子隨時有需要可以替換，可以讓皮膚立刻解除不適感。

 

在家的功課

 

早晚加強補充乳液：

擦乳液最重要的時機，是晚上洗完澡時，皮膚含水量高這時候對乳液吸收效果最好。早上穿衣服之前，再擦一次乳液，讓皮膚有一層保護。

 

棉質內襯保護皮膚：

若是學校有穿制服的需求，因制服大部分有混紡尼龍成分，使衣服看起來更好看，但卻可能使皮膚更悶著不透氣，而引起搔癢不適感。因此，建議讓孩子穿著棉質內衣在襯衫類，女生百褶裙內可以多穿一件類似安全褲的棉質小短褲，可以避免皮膚直接與尼龍材質接觸摩擦。

 

教導孩子了解自己的皮膚：

上小學後，孩子的認知能力更成熟，開始要學習自己照顧自己。家長須先教導孩子，在學校如果皮膚癢但不能抓，可以有哪些解決辦法。例如：自己拿乳液擦，自己擦汗，自己替換濕掉的衣物。雖然剛開始可能容易忘東忘西，但反覆提醒，慢慢會建立起他對自己皮膚的掌握。

 

與老師建立良好的溝通管道

學校老師是孩子皮膚照顧中重要一環。拜科技所賜，現在的老師大部分都會用Line跟家長聯繫，可以好好與老師培養感情，並且讓他了解孩子皮膚的狀況，知道哪些因素會加重孩子的病情例如：汗水刺激，悶熱。可以麻煩老師幫忙觀察孩子在學校搔癢的情形，也提醒孩子適時補充乳液，減低搔癢感。

 

#開學季

#異位性皮膚炎

#張睿珊皮膚專科醫師

#在家還可以做簡易的濕敷療法也很有幫助

#下次繼續介紹